지용성 썸네일형 리스트형 트레이너들은 멀티비타민을 왜 먹을까? 트레이너들은 멀티비타민을 왜 먹을까?안녕하세요. 오늘도 건강과 즐거움을 소개하는 헬시 플레저입니다. 멀티비타민을 먹어야 하는 이유 부족한 영양소 보충:- 균형 잡힌 식단을 유지하기 어려운 경우, 멀티비타민을 통해 부족한 비타민과 미네랄을 보충할 수 있습니다.- 특히, 채식주의자, 노인, 임산부 등 특정 집단에서는 영양소 부족이 발생할 수 있어 멀티비타민 섭취가 도움이 됩니다. 전반적인 건강 유지:- 다양한 영양소를 한 번에 섭취할 수 있어 전반적인 건강 유지에 기여합니다. 면역력, 에너지 대사, 피로 감소, 골 건강 등 다양한 측면에서 긍정적인 효과를 나타냅니다. 면역력 강화:- 비타민 C, 아연 등이 포함되어 있어 면역력 증진에 도움을 줍니다. 특히 감염병 예방 및 회복에 도움이 될 수 있습니다. 에너.. 더보기 이전 1 다음
