나트륨 썸네일형 리스트형 트레이너 다이어트할 때 칼륨을 먹는다고? 트레이너 다이어트할 때 칼륨을 먹는다고?안녕하세요. 오늘도 건강과 즐거움을 소개하는 헬시 플레저입니다. 칼륨이 우리 몸에 미치는 영향 세포 내 전해질 균형 유지- 칼륨은 세포 내외 농도 차이를 유지하여 세포막 전위를 조절하는 중요한 전해질입니다,- 이를 통해 신경 신호 전달, 근육 수축 등의 기능을 조절합니다. 신경 전달 기능- 칼륨은 신경 세포막의 탈분극과 재분극을 조절하여 신경 신호 전달에 관여합니다.- 칼륨 부족 시신경 기능 장애가 발생할 수 있습니다. 근육 수축 조절- 칼륨은 근육 세포막의 탈분극을 유발하여 근육 수축을 조절합니다. - 칼륨 부족 시 근육 약화, 경련 등이 발생할 수 있습니다. 칼륨 부족 시 과다의 영향 칼륨 부족(저칼륨혈증)증상: 근육 약화, 근육 경련, 피로감, 식욕 감퇴, 부.. 더보기 이전 1 다음
